眼精疲労とは何か
目の疲れ、目の痛みなどは、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか？通常は、放っておけば、しばらくして直ってしまうか、気にならなくなってしまうでしょう。
しかしながら、場合によってはその症状が長引いたり、体のその他の部分に影響を及ぼしたりするのです。こんな状態を医学では『
眼精疲労』といいます。つまり、目以外にも体の他の部分に悪影響を及ぼすのが、眼精疲労です
眼精疲労を根本から改善するためには、仕事の方法、生活環境などを変えたり、食事を変えたりと、何らかの方法をとらないと、直
るどころか、どんどんと、悪化してゆきます。眼精疲労の経験者であればお分かりのとおり、どうにも耐え難いものです。
また、放置するのは非常に危険です。ただの疲れではなく、体のその他の部位や、目そのものに『疲労』以外の病気が潜んでいる場
合もあるのです。疲れがなかなか取れない場合は、すぐに診察を受け他方が良いでしょう。
私、管理人も、実際眼精疲労がひどく、人間ドックを受ける際にその旨を告げて検査をしたことがあります。
（幸い、問題はありませんでしたが。。。）
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