③眼精疲労のツボ
中国４０００年の歴史！ツボで眼精疲労を回復しましょう！
『魚腰：ぎょよう』
両眉のそれぞれの真ん中部分から少し下、眼球の少し上
『晴明：せいめい』
目頭から、さらに鼻寄りの、くぼみ
『太陽：たいよう』
コメカミから、目じりに向かったところにあるくぼみ
『四白：しはく』
小鼻の横で、目の中心から下の部分
以上４つのツボを刺激することで、眼精疲労を解消しましょう。
やり方は、軽くマッサージしたり、軽く押さえたりして行います。
あまり力を入れすぎず、心地よいと思う程度にマッサージを行いましょう。
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