メガネとコンタの利用にあたって：眼性疲労・目の疲れを解消！ツボ・治療・対策など

メガネとコンタの利用にあたって

メガネやコンタクトを使用するに当たって、その利用方法を間違えていると、眼精疲労の原因になります。ですから、使用に当たっては十分に注意をするべきでしょう。

以下にメガネ、コンタクト利用時の注意点を記載いたしますので、参考になさってください。

遠視の人

いつものメガネよりも度が少々強めのものを利用する。

近視の人

いつものメガネより、度が少々弱めのものを利用する。

※パソコン利用時専用のメガネを用意するようにしましょう。特に４０代以上になると老眼の症状が出てくるため、普段用、パソコン用と用意すると良いでしょう。